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暗瘡位置揭示身體問題?

明明已經非常注重皮膚護理,還是滿面暗瘡?可能是身體有其他內在問題,因而響起了警號。與其花錢買護膚品,不如根據暗瘡位置調理身體,由內靚到外。



暗瘡位置


額頭:心火偏盛

左臉頰:肝鬱或肝火

右臉頰:肺經風熱

鼻:脾胃濕熱

下巴:腎虛

胸前:虛熱

背部:濕熱




生暗瘡點算?


面上生暗瘡不好看之外,往往是身體出了問題,而長在不同位置的暗瘡,也意味著不同的健康問題。


01 | 眉心、額頭、兩邊太陽穴

代表心火盛或肝火旺,大多與壓力有關,要注意睡眠及處理情緒,忌吃煎炸熱氣食物。



應對食物:洋甘菊茶

如壓力大、睡眠質素差的話,可喝洋甘菊茶。中藥的鬱金、素馨花等都可以用來沖花茶,有效改善睡眠質素。



應對食物:蓮子芯

清心火、清熱,蓮子芯帶苦味,不怕苦的話,可煲蓮子芯水;怕苦的,可整粒蓮子連芯加百合、雪耳、洋薏米煲糖水,有清潤、預防暗瘡功效。



02 | 下巴、嘴角

可能是腸胃有問題,特別是大便不暢;亦有可能與內分泌有關,女性的話,可能受經期及荷爾蒙影響,切忌喝冷飲或吃生冷食物。


應對食物:水及綠色菜

建議多吃高纖維的蔬菜如芥菜、菠菜、潺菜等等,而芥菜及白菜都偏涼,亦有清熱之效。




03 | 鼻、鼻樑、笑紋

脾胃差外,消化系統也一般,不宜多吃甜食、澱粉質、油炸及辣,也要戒煙酒,飲食盡量清淡、少油,以蒸、白灼為主。



應對食物:薏米、赤小豆

可健脾、祛濕熱,可用薏米、赤小豆煲粉葛鯪魚湯,或霸王花蜜棗煲瘦肉。





04 | 背部

背部沿著脊髓兩邊,都是足太陽膀胱經行走的位置,如果膀胱濕熱或背部不夠清潔的話,便會在背部、頸部長暗瘡。


應對食物:五花茶

含有金銀花、槐花等材料,有效對付因熱氣、胃火、腸熱引起的瘡疹。




應對食物:竹庶茅根馬蹄水






05 | 兩頰

兩頰生瘡和脾胃、肺都很有關係。肺熱的話,都會上炎,去到面部,令面部生瘡。想改善就不


應對食物:淮山、雲苓

有效健脾化濕、清熱。如果脾虛的話,可煲四君子湯,一般以雲苓、白朮、淮山、薏米、大棗煲瘦肉。



對應食物:龍井、抹茶

忍不住吃了熱氣食物,可立即喝龍井、抹茶急救一下,因兩者都較涼。









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